文章最後更新於
文章撰寫日：2022/01/21
信件發送日：2021/12/05
『此為巴斯電子報成員收到的專屬內容』
想要收到每週最新信件，務必加入巴斯電子報！
立即加入Yo，你好嗎？我是巴斯，你的學習夥伴！
這週我想和你分享這本書「最高學習法：激發最大學習效率的輸入大全」
這本書非常適合搭配巴斯電子報#31一起服用，因為上次介紹的書是輸出大全，這次要介紹的是輸入大全。那在開始介紹這本書之前，我想先來問問你，請問你目前輸入與輸出的比例分別是多少呢？如果按照書裡所說的方式，用八二法則來看，建議應該是採取80%輸出，20%輸入。但我知道大家應該都是輸入的多輸出的少。但這沒有關係，正是因為這樣所以我才要你每次看完信件後做點微小行動。
因為我認為行動的肌肉是可以訓練的，就跟閱讀習慣的養成也是可以訓練的，如果你從來都沒有開始，那怎麼會有進步呢？那就廢話不多說，讓我為你分享這本書的三個重點吧！
最高學習法重點一：輸入的基本法則
若是輸入的目的不夠明確，不知道方向在哪裡。這樣一來，輸入的精準度會相對變差，幾乎不可能有任何自我成長。無論是唸書、閱讀、參加講座等任何學習和輸入，都務必要設定方向和目標。這樣才能讓輸入的精準度瞬間大幅提升，就是你要有著明確目標可以設定。因此書裡還提供了一個目標設定表，只要填入答案，就能得到明確的「方向、目標、和期限」。
所以記得下次再輸入之前先花十秒鐘時間來思考一下「這麼做的目的是為了什麼」。
我的書評心得
看到這一段內容時，我只有一個想法那就是大家都很知識焦慮！知道自己現在還不夠好，於是拼了命想要開始大量學習，說真的這個症頭我過去也有過，所以就這樣走來走去、繞來繞去之後，我才發現原來聚焦有多麽重要。因為不論是你想要發展自己下班後的副業方向，或是想透過投資理財來增加收入，各種方法都五花八門，你總是容易被搞到暈頭轉向。
後來我自己理解出最好的方法還是透過大量閱讀，就像是投資理財有各家門派，當我全部吸收完畢以後，我就會找一個當時最符合我心裡想要進行的方法開始執行，這樣才不會像個無頭蒼蠅東奔西跑的。所以，記得帶著問題去尋找答案。你想要立即讀完一本書，那就從你的問題開始找起，你的痛苦程度越大，你就越想要解決這個問題。進而立即把一本書給看完，然後開始行動！
最高學習法重點二：如何只收集必要的情報
在前一個重點，我們已經知道要帶著方向和目標開始學習，那麼你要如何打開喜好和興趣的天線，讓自己促使大腦主動收集對自己有用的情報。具體而言有以下四種方法：
1. 列出自己喜歡和感興趣的關鍵字
以書中作為舉例，有「精神醫學」、「心理學」、「腦科學」等等的相關關鍵字全部列出來。
2. 確定自己的目的和課題
一旦決定輸入的學習目標，大腦就會優先選擇相關的情報來吸收達成目標。
3. 對自己發問
發問可說是打開天線最簡單的方法，舉例來說可以問「自己的弱點是什麼？」假設答案是「不善溝通」，天線自然會打開，主動搜尋「如何提升溝通能力的方法」。換而言之，大腦一旦接收到問題，就會主動去尋找答案。
4.以輸出為前提來進行輸入
像是看完書要將感想寫在部落格，所以看的書通常都會符合平常閱讀的主題並來做出分享。只要藉由以輸出為前提，大腦就會告訴自己「要努力搜尋值得輸出，不會讓自己太丟臉的情報」，主動切換成收集情報的模式。因為只有記住才能算是輸入！輸入指的是將情報放入大腦。所以如果你聽了幾小時的話，如果沒有留下記憶，等於毫無意義。
我的書評心得
這個內容讓我想到了學會如何學習，因為過去的傳統教育從來沒有人教過我們這一塊，我們只是囫圇吞棗的將學校裡老師教給我們的東西給照單全收而已，從來沒有思考過為什麼我們要學習這個東西？這個到底對未來的我有什麼幫助呢？這也是我近幾年開始學習以後才有的體悟。
人生很長、學問很多，即使你每天學習還是會有你不懂的領域，那麼我們更要懂得聚焦在最重要的事情上面。以我個人來說，像是如何賺錢創業的主題以及身心靈方面跟人際溝通都是我認為可以優先學習的項目。那麼你呢？你自己都對哪個領域感興趣？開始學習哪方面的知識？歡迎你回信與我分享！
最高學習法重點三：閱讀是學習的第一步
一個連一本心理學相關書籍都沒有讀過的人，一下子就報名昂貴的心理學講座，大概只會得到「這和我想學的心理學不同」或「太難了，完全聽不懂」的結果，有時候甚至會覺得自己被騙了！錢就像是丟入水中一樣一去不回，時間和金錢全都白費了。
如果事先已經讀過好幾本有關基礎心理學的書籍，從中找到方法，例如我想特別針對阿德勒的心理學去了解、學習。這時候再花錢報名講座或課程，甚至是深入研究，這才是可行的方法。因此學習是有步驟的，依循應有的步驟往上爬，輸入的效率才會好。若是一下子就挑戰高難度的學習，只會讓輸入的效率變差，而且還會浪費金錢和時間，最後什麼也沒學到。
不照著步驟學習的人，只會浪費時間和金錢，得不到任何成長。繞了一大圈又白費力氣。只有掌握學習步驟，透過階段性的學習，才能在最短的時間內用最快速的方法得到最大的自我成長。所以說閱讀就是學習的第一步！
我的書評心得
閱讀對有些人來說很間單，但對有些人而言卻覺得很困難。因為我過去也是這樣覺得，不就是讀書嗎？有什麼難的？說要養成閱讀習慣也拖了好幾年後才開始確實執行。但我後來才發現閱讀其實就是人生的另類縮影，因為不管你遇到什麼問題，已經有前人準備好他們的解決方法供你做參考。
所以你只需要坐下來看本書就能夠有所啟發，進而開始行動！我認為這真的是一筆非常划算的投資。而你現在可以做的微小行動就是先將你手上讀的書開始做輸出，不管是寫下心得給自己看，或是說出來與朋友分享，甚至是真的落實執行某個習慣，這全都可以，然後這本書就功成身退了。你就可以繼續閱讀下一本書！
以上就是這週我的分享，希望能對你有所啟發囉～
如果你想要進一步了解，請直接購入這兩本書籍來補充你的知識。
關於這本書的更多介紹，你也可以參考瓦基的分析進而了解更多：
那你在這禮拜的小任務就是📋
開始輸出你手上正在讀的一本書，不管是寫、說、教學、行動這都是你可以做到的事情！
立即行動！
「想看更多信」請點選這裡：
前一封信👉【巴斯電子報#33】職場又不是沙發，追求舒適要幹嘛書評心得
後一封信👉【巴斯電子報#35】師父書評心得
最後，祝福你平安健康幸福快樂😃
記得，每天都要比昨天的自己更進一步
如果對文章內容有任何想法，歡迎在底下留言與我分享。
如果你喜歡我的文章，可以按分享按鈕，讓更多的人看見我的文章。
也歡迎你在底下留言處，勾選"新文章使用電子郵件通知我"，收到我最新文章的通知。
如果這篇文章對你有幫助，可以幫我按1個Like，讓我得到一些回饋，最多可以按5次喔！
那就這樣了~
飛向宇宙，浩瀚無垠 !
By Buzz 分享好書，愛好閱讀