【書評】被討厭的勇氣;原來討人厭也是一門藝術?!

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Yo,大家今天有沒有發生什麼好的事情啊?

今天要為大家介紹的書是『被討厭的勇氣』,

被討厭的勇氣

這本書在前幾年可是當紅炸子雞呢!

在當時我還沒有養成閱讀習慣前,

這本書可真是苦了我啊!

我可是讀了好幾個月都還讀不完呢!

因為老是看不下去,後來就被周公抓去下棋了XD

若想避免被周公找去泡茶,可以參考以下文章:

如何養成閱讀習慣;遠離周公的招喚?

如果你正在受到情緒的問題困擾?

或是受到人生意義迷惘的追尋?

我認為你都應該透過這本「被討厭的勇氣」,

讓你找尋到勇氣並獲得自由了。

那就讓我們來看看這本書到底能帶給你哪些收穫呢?

讓我們繼續看下去...

被討厭的勇氣

何謂被討厭的勇氣呢?

那就是「所謂的自由,就是被別人討厭。」

有人討厭你,正是你行使自由,

依照自己的生活方針過日子的標記。

而勇氣就是指,你能不能不受別人的影響而做你自己,

問題不在於世界是什麼樣子,在於你是什麼樣子。

第一夜:否定心理創傷

不受過去支配的生活方式

改變的第一步,是要知道答案不是由誰來告訴你,而是親自去找。

人,常常決定「不要改變」

如果生活型態不是天生的,而是自己選的,

應該就有重新選擇的可能性。

你之所以無法改變,是因自己下定決心不要改變,

且保持現在的我還是比較輕鬆又安心的。

你的人生決定於「當下」

要有「捨棄現有生活型態」的決心。

無論之前你的人生發生什麼事,

那對你將來要怎麼過日子一點影響也沒有。

決定你人生的是活在當下的自己。

第二夜:所有煩惱都來自於人際關係

所有煩惱都是「人際關係的煩惱」

人類的煩惱,全都是人際關係的煩惱。

自傲的人,同時也感到自卑

因為怎樣(藉口)…所以我才沒有怎樣…的人,

他們所要暗示的言下之意是:

如果不是因為藉口,我其實是有能力、有價值的。

如果有人自吹自擂,不過是他感到自卑罷了。

人生並不是與他人的競賽

不和任何人競爭,只要向前跨步就行。

健全的自卑感並不是和別人比較而產生的,

是跟「理想中的自己」比較後的結果。

比現在的自己更往前一步,才是價值所在。

會在意你長相的只有你自己

人際的關係軸上一但有競爭,就無法從人際關係脫身。

只要可以感受到「人人都是我的夥伴」,

對世界的看法都會有所不同。

如何面對人生任務

行動目標有二:

獨立、能與社會和諧生活。

心理認知有二:

我是有能力的、人人都是我的夥伴。

第三夜:割捨別人的課題

不要為了滿足「那個人」的期望而活

我們並不是為了滿足他人的期望而活,

更沒有必要去滿足別人的期望。

因為到最後你過的就是別人的人生,

而且別人也不會因為滿足你的期望而活。

真正的自由是什麼?

所謂的自由,就是被別人討厭。

如果你無法不在意他人的評價、無法不害怕被人討厭,

也不想付出可能得不到認同的代價,

就無法貫徹自己的生活方式。

變得幸福的勇氣中,也包含了「被討厭的勇氣」。

當你獲得這種勇氣的同時,

人際關係應該也會頓時變得輕鬆了吧!

第四夜:世界的中心在哪裡?

為了讓自己感覺有價值

最重要的是,不評價他人。

人只有在覺得自己有價值時,才會有勇氣。

當一個人覺得我對共同體來說是有益的時候,

就能感受到自己的價值。

並不是從別人那裡獲得好的評價,

而是自己主觀認知「我對別人有貢獻」。

第五夜:認真活在當下

信用和信任有什麼不同?

信用就是相信別人時,需要有條件地相信,

例如:銀行借錢給你,需要有東西證明你是有信用的人。

所謂的信任就是相信別人時,不附加任何條件。

你害怕信任,終將無法和任何人建立深厚的關係。

人生是一連串的剎那

人生是一連串的剎那,我們只能活在當下!

如果人生是一條線的話,是有可能規劃的,

但是我們的人生就只是一連串的點,

在談論需不需要規劃人生之前,

就已經擺明了是不可能的。

舞動的人生

所謂的人生,就像一圈又一圈跳著舞,

跳著每一個瞬間,成為一連串的剎那。

只要跳舞的當下是充實的,就已足夠。

為無意義的人生增添意義吧!

阿德勒曾說過「普遍來說,人生沒有意義」。

但你可賦予自己人生的意義。

結論:

這本書探討的議題十分廣泛,

從你出生到大是否曾有發生過哪些心理創傷?

讓你因而不在相信…?

但重點是!!!你的人生是操之在己的。

唯有你自己是人生的主宰。

在撇開人際關係及別人的課題後,

找尋到自己人生的意義吧!

只有你自己可以盡情揮灑你自己的人生藍圖的。

所以,希望你也能擁有被討厭的勇氣吧!

如何開始第一步?

如果對這本書介紹後還意猶未盡,歡迎立刻購買此書!

購買網址請立即點擊:被討厭的勇氣

讓你釐清自己生命中的意義,

且對未來感到更充滿期待。

透過閱讀讓自己進一步學習。

行動!行動!立刻行動!

別讓幾百塊錢成為你閱讀的阻礙,世界上有多少億萬富翁都在推廣閱讀,

他們這麼忙都能執行了,那你還在等什麼呢?

那就這樣了~

飛向宇宙,浩瀚無垠 !

飛向宇宙浩瀚無垠

10 thoughts on “【書評】被討厭的勇氣;原來討人厭也是一門藝術?!”

  1. 我很喜歡這本書,因為它用故事把深奧的理論詮釋得很清楚
    很適合在車上或者是下班後閱讀
    內容真的很有意義~

  2. 這本書真的堪稱經典,我自己也反覆閱讀了好多次
    原本的我很在意別人對我的看法,但是到後來發現,這是我自己的人生,只有我能決定,並不是由他人所定義!

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