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這週我想和你分享這本書「美的覺醒」
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有鑒於過去看的書籍多半都是商管類型書，我偶而也想換點菜色，剛好最近正在看關於美的書籍。
很想跟你分享這本蔣勳老師的著作，他認為：「美之於自己，就像是一種信仰一樣，而我用佈道的心情傳播對美的感動」，我認為在這個世代，社群媒體的興起，讓許多人反而越來越焦慮了。
這時候不妨換個角度來看待生活上各種美好事物，好讓人降低焦慮與混亂。
那就讓我分享這本好書的內容吧！
文章撰寫日：2023/11/29
信件發送日：2023/08/06
『此為巴斯電子報成員收到的專屬內容』
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美的覺醒書評心得覺醒一：美是什麼？
我們生活裡常常有機會用到一個字，就是美。
但你有想過什麼是美嗎？美這個字，有時候我們用來形容大自然的風景，有時候形容一個人所呈現出來的表情、姿態、或是五官。
或者形容一首歌曲、一張畫、一首詩，我們也會用到美這個字。如果靜下來稍微想一想，你知道美究竟是什麼嗎？
美可能是一種感覺的狀態，感覺是說：一個人對人事物感受到的變化。美可能忽然讓你聽了一首歌後，內心激動或是熱淚盈眶，好像是觸動了內心深層某些東西，可是卻說不出來，描繪不清楚。
那為什麼用美來替代感覺呢？因為不論是聽音樂、看畫都是在運用我們的感官，因此美學所研究的範圍不只是藝術，當然也包含了大自然。
美不是一種知識，美可能比知識還要高，是一種心靈上的感受。
美的覺醒書評心得覺醒二：味覺之美
在說文解字中，說羊大為美，藉由羊大為美這種吃羊肉在味覺上的感受。我們找到了一個重要的系統那就是味覺，味覺是人類很早就有的覺知，就像幼兒會用味覺去嘗試很多的東西然後形成記憶。
因為小孩子總是將所有的東西都放到嘴裡去咬一咬，嚐嚐看味道如何，那麼你有沒有想過為什麼人類會擁有味覺，究竟是老天要帶給我們什麼呢？
味覺能不能是一種美的感受？
每一天，無論是吃了什麼都會跟味覺發生關係，像是你吃了檸檬你可以感覺到酸的味道；吃了芒果後你可以感受到口腔裡都充滿了香甜味；苦，像是苦瓜，很多人都十分討厭苦瓜的味道。可是不知道為什麼到某個年齡後，卻開始覺得苦瓜很好吃。
所以其實味覺很有趣，甚至會跟著自己人生的經驗、記憶，跟著自己的生命不斷地成長變化，還有辣，就像是辣椒，還有分所謂的麻跟辣，再來還有鹹，像是我們吃到鹽巴的反應。
討論到味覺的時候，作者慢慢體會到：味覺其實是個非常豐富的領域。只是簡單區分成酸、甜、苦、辣、鹹所謂五味。
有時候這些味道也可以用在人生的各種情況，像是你講話好酸喔！或是你這個人說話真的很甜！或是你覺得這陣子工作實在很苦，還是有人覺得這個人講話如此嗆辣…
人類的味覺發展越來越複雜，人類的味覺會隨著文明越來越豐富。人生也是如此，當你過去體驗過受寵的甜美、失敗嫉妒時的心酸，有過勞苦當中一種像流汗的鹹味，失敗挫折裡的痛苦。
這就是所謂的五味雜陳，指的是味覺豐富到混雜在一起出現了，它是一個這麼豐富的生命記憶。
美的覺醒書評心得覺醒三：聽覺之美
很多人或許會有同樣地感受，就是我們在看畫的過程裡，透過視覺得到的經驗或是圖像，屬於比較理性跟安靜的過程。
可是在聽音樂的時候，我們會覺得熱血沸騰、熱淚盈匡，整個心跳跟呼吸的速度都跟著樂曲的節奏、旋律的高低、起伏、音量的大小等發生各種的變化。
所以作者認為音樂對於人心情上的影響力，可能比其他的感官還要強大，聽覺會不會是人類五種感官發展中，較早萌芽的一個感官？
比如說每位母親懷孕，胎兒在她的肚子裡，可能就已經有聽的能力，所以我們才會聽過所謂的胎教？也會有許多人推薦孕婦要多聽聽一些美好、安靜的音樂，據說對胎兒的整體發展很有幫助。
大家不妨試試看，不管去音樂會、或是在家裡利用音響聽音樂時，你會發現聽著聽著，陶醉到閉起了眼睛，這種閉起眼睛的行為，是我們不想被視覺干擾。
希望可以純粹運用聽覺，達到心靈跟聲音之間一種對話的關係，有時候當你覺得沮喪時，可能是因為你待在聲音吵雜的環境當中，像是在馬路上聽到大聲按喇叭的聲音。
由於這些高分貝的聲音會造成人們精神上的焦慮和痛苦，當製造噪音者如果不顧及他人聽覺的感受，在聽覺上導致巨大的傷害。
到最後真正殘害到的，其實是我們的心靈，在這個社會裡有如此多的噪音，你可以如何排解它？
那就是聆聽大自然的聲音，你會發現安靜，原來是一種聲音。我們說安靜、寂靜，好像靜是無聲，可是你會發現，當你閉起眼睛來，發現聲音其實是在的。那個非常安靜的聲音，是你心靈裡的聲音，也許你會感到有點奇怪。
因為你開始聽到自己呼吸的聲音，你會開心聽到自己的心跳聲，你會發現自己的身體，原來是一個世界上最美的樂器。
關於美的覺醒也可以參考蔣勳老師的演講影片：
我的書評心得
人類有五種感官，我們應該在日常生活中好好地活在當下，好好體會這些感覺，像是吃飯時細細品嚐青菜的清脆、肉類被處理過後鮮嫩多汁的味道，或是聆聽美好音樂，甚至是大自然的聲音，蟲鳴鳥叫或是瀑布聲。
關於聽覺之美，我想要來跟你推薦一首好歌，每次聽這首歌時，它就會使我混亂的心變得平穩下來，這首歌就是今年拿下金曲獎年度歌曲〈最好的時光〉。
在這邊想要分享給你，讓你也可以好好享受聽覺的美。
以上就是這週我的分享，希望能對你有所啟發。
前陣子我去了一趟嘉義的觀音瀑布，那裡因天災被封閉了整整22年的時間，現在終於開放囉～整個風景區內共有7道瀑布，是個值得一去再去吸收大自然精華的地方😂
那天我享受地在瀑布旁吸收負離子、坐下來靜靜地呼吸聆聽瀑布聲，實在是頗愜意👍正好跟我這週分享的書有搭配到，好好地運用聽覺來欣賞大自然的美。
也希望你好好運用你的五種感官，欣賞這美麗的世界吧！
那你在這禮拜的小任務就是📋
好好運用你的感官，體驗生活上的美吧！
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最後，祝福你平安健康幸福快樂😃
記得，每天都要比昨天的自己更進一步
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By Buzz 分享好書，愛好閱讀